Ausgabe 2-2013

Die Themen...

• Lauftechnik und Verletzungen bei Langstreckenläufern
• Rückwärtsschritt verbessert Sprintleistung über Kurzdistanz
• Sehfähigkeiten unter körperlicher Belastung
• Weltklasse-Sprinter: Talent ist Trumpf
• Krafttraining: Reihenfolge der Übungen und hormonelle Reaktionen
• Hochintensives Intervall-Krafttraining beeinflusst den Ruheumsatz
• Kniebeugen-Mythos: Knie niemals vor die Fußspitze?
• FMS  - Gravierende Mängel bei Testgütekriterien
• Hochintensives Intervalltraining auch bei Profifußballteams effektiv?
• LESS zur Beurteilung der Landetechnik
• Glossar

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