Ausgabe 4-2014

    Die Themen...

    • Neuronale Netzwerke: Warum Elite-Athleten ein längeres Aufwärmen benötigen
    • Functional Movement Screen: Die Fakten im Überblick
    • Ein starker Kräftevergleich: Kraftdreikampf, Gewichtheben und Sprint
    • Die große Kettlebell-Synopsis
    • Sauerstoffverbrauch beim Kettlebelltraining
    • Kettlebelltraining im Gesundheitssport
    • Kettlebelltraining und Rückenbelastung
    • Konditionstraining mit der Kettlebell
    • Kettlebelltraining und Transferleistungen
    • Hormonelle Auslenkungen im Kettlebelltraining
    • Fazit für das Kettlbelltraining
    • CrossFit: Einfluss von Ermüdung auf die Technik der Kniebeuge
    • Vorsicht Wissenschaft!
    • Das philosophische Terzett: Von der Trainingsphilosophie zur Wissenschaft
    Als ePaper erhältlich 

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